Das Biken gibt mir viel Energie, ich liebe es im Wald zu sein und mich auf mich selbst zu konzentrieren. Spaß muss natürlich auch dabei sein aber ich bin und war immer auf meine Leistung konzentriert. Ich fahre nicht nur einfach so mit dem Bike, ich trainiere auf dem Bike! Ein sehr großer Unterschied!

3-mal pro Woche trainiere ich im Fitnessstudio Konditionstraining und Indoor Cycling (Hector-Sport Centrum), dann 1- bis 2-mal pro Woche konzentriere ich mich an Fahrtechnik (Basics, Kurven, Drops, Sprunge) und gehe dann noch, wenn ich die Zeit finde etwas Joggen und ins Krafttraining.